Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.beon.ru, пока оно свободно

Дневник > вчера за весь день съела два йогурт...  31 мая 2012 г. 08:14:44



Комментировать могут только друзья.

вчера за весь день съела два йогурт...

koliu4aja 31 мая 2012 г. 08:14:44
вчера за весь день съела два йогурта и 1 яблоко...утром было немного салата и стакан сока.....
а вот пришла домой...иии доела салат(но без майонеза)...всё, оливье больше нет.....
а вот потом.....было куча сыра и вина....
результат...60,1...­.

сегодня на завтрак йогурт и сок....в бюро стоят 4 йогурта.....
как надеюсь не слишком жрать сегодня вечером......
а на сыр я бля подсела:^)­
Обратите внимание на:
Я съел просроченный йогурт. Я умру?... 18 июля 2012 г. Сonnor в сообществе Katekyo Hitman Reborn. Флуд.
помните йогурт СКЕЛЕТОНЫ? 20 марта 2016 г. Смешние воспоминания из детства
Я съела какашку,что делать? 9 марта 2015 г. какакакакакака3
Мила Милая 31 мая 2012 г. 19:39:32 постоянная ссылка ]
сыр - жесть...лучше уж мороженное тогда....
что сегодня ела??
SheldaVentra 1 июня 2012 г. 06:13:26 постоянная ссылка ]
да прям. сыр- полезные белки.
а мороженое только сахар да угли
koliu4aja 1 июня 2012 г. 07:11:33 постоянная ссылка ]

что сегодня ела??
было не лучше, отписалась в новом посте...


да прям. сыр- полезные белки.
а мороженое только сахар да угли
вот только это меня и утешает...но блин, не в таких же количествах8-}­
Мила Милая 1 июня 2012 г. 13:08:53 постоянная ссылка ]
сыр полезные белки да...жаль, что в сыре намного больше жиров, чем белков... 8-}­ 8-}­ 8-}­
koliu4aja 1 июня 2012 г. 13:12:34 постоянная ссылка ]
но и совсем нет углеводов.....

знаю что это не так уж и полезно...но блин, как же вкусно....
ранше я спокойно относилась к сыру, а теперь блин совсем подсела...
Мила Милая 1 июня 2012 г. 13:16:05 постоянная ссылка ]
ну тогда садись на безуглеводку...
а если ты утром угли, а потом догоняешь это белками с жирами все пойдет в жир, если не будешь считать калории
koliu4aja 1 июня 2012 г. 13:23:01 постоянная ссылка ]
ну сегодня я пока съела 2,5 йогурта и 1 яблочко....с 5 до пол 8 я ничего есть не смогу....перед 5 съем наверно яблочко....
а вечером смогу немного себя побаловать....
при этом пол часа с утра до бюро, и в 5 целый час пешком идти буду...
SheldaVentra 2 июня 2012 г. 06:52:40 постоянная ссылка ]
не стоит бояться жиров. они очень полезны для кожи и волос. так что на счет сыра можешь вообще не парится.
а вообще, раз тянет на чтото конкретное- значит организму этого не хватает. в данном случае, думаю, кальция
koliu4aja 2 июня 2012 г. 08:19:13 постоянная ссылка ]
nu ja kalcij ewio i v tabletkah pju


не стоит бояться жиров. они очень полезны для кожи и волос. так что на счет сыра можешь вообще не парится
eto raduet...
no on ze ewio i zutko kalorijnij, izza etogo pereberaju postojanno....
Мила Милая 2 июня 2012 г. 21:00:04 постоянная ссылка ]

не стоит бояться жиров. они очень полезны для кожи и волос. так что на счет сыра можешь вообще не парится.
я с этим соглашусь, если Женя будет убирать угли в рационе...
koliu4aja 2 июня 2012 г. 22:11:07 постоянная ссылка ]
no esli jateze jogurti em, to tam mnogo uglej....
SheldaVentra 3 июня 2012 г. 09:12:22 постоянная ссылка ]

no on ze ewio i zutko kalorijnij, izza etogo pereberaju postojanno....
слушай, я вот недавно предположила, что все таки лучше слушать свой организм. и если до безумия чего то хочется, то лучше съесть. в любом случае всю жизнь держаться не получится..
ты рассматривай эту ситуацию, как дополнительный ударный поток полезных веществ в организм. лучше искать плюсы. я тоже себя истязаю по поводу лишней порции сухофруктов, но они уже съедены, и лучше думать, какую пользу они тебе пренесли, чем гнобить себя. толку не будет от самобичевания. факт уже сделан.
SheldaVentra 3 июня 2012 г. 09:12:54 постоянная ссылка ]
и потом, если бы ты тоннами жрала булки, это было бы гораздо хуже, чем тот же сыр или полезный в плане кальция йогурт
koliu4aja 3 июня 2012 г. 10:43:38 постоянная ссылка ]
ti prava kone4no.....
prosto ja izza etogo daze ne pitalas s4itat kcal.....vsio, s ponidelnika snogo na4nu s4itat....
SheldaVentra 3 июня 2012 г. 13:50:29 постоянная ссылка ]
а когда считаешь на сколько наберается?
koliu4aja 3 июня 2012 г. 18:46:58 постоянная ссылка ]
neznaju...s sirom ewio nirazu ne s4itala....
Мила Милая 3 июня 2012 г. 20:39:52 постоянная ссылка ]
но сыра на 100 гр выходит примерно?
koliu4aja 4 июня 2012 г. 08:46:20 постоянная ссылка ]
eto saaamij minimum.....mne kazetsia i 200 mozet bit...poraznomi...
SheldaVentra 4 июня 2012 г. 15:39:59 постоянная ссылка ]
ну а без сыра? в дни когда не зажорствуетшь на сколько калорий ешь?
koliu4aja 4 июня 2012 г. 16:12:59 постоянная ссылка ]
Я блин уже давно не считала...:/
Мила Милая 7 июня 2012 г. 20:40:08 постоянная ссылка ]
посчитай....хоть примерно приценишься...на сколько евро (кг или кал) ешь ;-)­ ;-)­ ;-)­
koliu4aja 7 июня 2012 г. 21:17:45 постоянная ссылка ]
Считаю....и пока более менее в 1500 укладываюсь...
 


Дневник > вчера за весь день съела два йогурт...  31 мая 2012 г. 08:14:44

читай на форуме:
пройди тесты:
Продолжение приключения.
ПРО ТЯ И БРАТЬЕВ КАУЛИТЦ (часть 89 +...
Какая ты принцесса???
читай в дневниках:
илиhttp://i14.beon.ru/25/89/988925...
Эпиграф.http://i068.radikal.ru/1005...
ну... типа предисловка

  Copyright © 2001—2019 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх